LA TERCERA METRICA DEL SIGLO XXI

 La Tercera Métrica del Siglo XXI

En que consiste la tercera métrica de la que tanto hablan? 

Es posible que no lo sepas pero se trata de una teoría que está adquiriendo una gran popularidad porque es practica y porque no trata de limitar tu felicidad, !Sino de que seas más feliz!

El mundo está cambiando y, como tal, también lo están haciendo algunos términos como lo es el éxito. Antes el éxito era el poder, el dinero y el estatus económico. Esto empieza a devolverse debido a que también se ha transformado el concepto de felicidad.

Más allá de la retorica los maestros deben contar con un sólido respaldo por su trayectoria, ejemplo y años de trabajo en el campo de la educación. La motivación para maestros comienza por el cónsono reconocimiento material que comprende su labor, necesidades y que garantice una vida plena.

Estrategias de autocuidado para los docentes

Desarrollar un buen nivel de autoconocimiento y educación emocional.

Intentar formar grupos de apoyo social desde el principio y mantener vínculos con los sistemas de apoyo establecidos. 

Pedir ayuda siempre que sea necesario y no aguantar hasta que algo "se rompa".

El grado de felicidad o bienestar laboral

La felicidad o bienestar laboral del docente corresponde a un estado emocional positivo respecto al trabajo, reflejando el grado en que éste gusta y acomoda a las personas.

Factores que ayudan a ser feliz, según la métrica

Descansa mejor

El estrés laboral, la cafeína, la vida sedentaria y una mala alimentación te llevan irremediablemente al insomnio. ¿Sabías que según el Instituto Nacional de Estadísticas hay cerca de 4 millones de adultos que sufren insomnio crónico solo en España? Este mal del siglo XXI está ocasionado por múltiples factores, pero la mayoría se pueden modificar.

Salud

La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.

 Amistad

Es una relación afectiva que se puede establecer entre dos o más individuos, a la cual están asociados valores fundamentales como el amor, la lealtad, la solidaridad, la incondicionalidad, la sinceridad y el compromiso, y que se cultiva con el trato asiduo y el interés recíproco a lo largo del tiempo.

La amistad puede surgir entre hombres y mujeres, novios, esposos, familiares con cualquier clase de vínculo, personas de distintas edades, religiones, ideologías, culturas, extracción social, etc. Incluso, una amistad se puede establecer entre un ser humano y un animal (no por nada el perro es el mejor amigo del hombre).

La vida en familia

Desde el punto de vista de los niños, necesitan padres que nos cuestionemos permanentemente, que nos hagamos preguntas, que exploremos en nuestro interior, que seamos honestos con nosotros mismos, que estemos en permanente búsqueda personal. Porque sólo entonces sabremos acompañar a nuestros hijos a cuestionarse y sentir desde sus entrañas, a indagarse y a seguir los dictados de sus corazones.

 Los viajes

Pueden incluir excursiones al campo, visitas a el abuelo, a los vecinos, tíos, algún pariente.

También incluyen ir al río, playa, a la iglesia y otros sitios que sean del agrado de la familia. Tiene que ver con cosas que no generen tantos gastos.

 

La pareja

Como todas debe fomentar a sus miembros los valores necesarios para la vida en convivencia. Es quien da amor, cariño y ternura a sus hijos y por lo tanto deben evitar los conflictos que ocasiones que los hijos se sientan tristes o aislados.